"Dùng tình dục để giải tỏa: Nghiện thủ dâm và những hệ lụy"

Những lầm tưởng về thủ dâm thường gây hiểu lầm về tác dụng phụ của nó. Thủ dâm không làm bạn mọc mụn; nếu đúng, có lẽ 95% nam giới sẽ bị mụn. Mặc dù xuất tinh nhiều có thể làm giảm lượng tinh trùng tạm thời, nhưng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản lâu dài. Thủ dâm cũng không khiến lòng bàn tay mọc lông. Nhiều quan niệm sai lầm khác về mù lòa, tâm thần, v.v. đã được khoa học bác bỏ. Thực tế, thủ dâm là vô hại và không gây ra vấn đề bệnh lý lâu dài nếu thực hiện ở mức độ hợp lý, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ ngắn hạn.

Thủ dâm nhiều có thể khiến cơ thể bạn nhờn với sự động chạm của người khác, làm cho việc đạt khoái cảm trở nên khó khăn hơn. Sau mỗi lần xuất tinh, sự cương cứng của cậu nhỏ có thể bị giảm sút, tùy thuộc vào thời gian giữa các lần. Mặc dù có ít bằng chứng cho thấy thủ dâm ảnh hưởng lâu dài đến độ cứng của cậu nhỏ, nhưng tuổi tác, chế độ ăn uống, hút thuốc và sức khỏe tim mạch lại có tác động lớn.

Thủ dâm có thể gây ra cảm giác tội lỗi và xấu hổ cho nhiều người, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và lòng tự trọng. Cuộc đấu tranh giữa bản năng tự nhiên và những chuẩn mực xã hội có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lo âu và cảm giác tội lỗi, thậm chí gây ra triệu chứng thể chất như nhức đầu và đau lưng. Thủ dâm mãn tính có thể làm thay đổi hóa chất trong cơ thể, dẫn đến các vấn đề như mệt mỏi, đau vùng xương chậu, đau tinh hoàn hoặc rụng tóc.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc tăng testosterone có liên quan đến sự sản sinh DHT (Dihydrotestosterone), một hormone có thể gây rụng tóc khi dư thừa. Thủ dâm ép buộc cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Thủ dâm ép buộc không chỉ phụ thuộc vào tần suất mà còn là việc gây khó khăn cho người thực hiện trong cuộc sống. Một người có thể thủ dâm 6 lần một ngày và cảm thấy thoải mái, trong khi người khác lại gặp khó khăn. Thủ dâm ép buộc có thể làm ảnh hưởng đến công việc, mối quan hệ, lòng tự trọng, tài chính và các vấn đề khác nếu không tìm được sự cân bằng.